الإيقاع ليس مجرد لحن تسمعه بل هو لغة كونية تسكن داخلنا وتنعكس من حولنا في كل التفاصيل الكون حين يتناغم ايقاع أجسادنا ينسجم معه نمط حياتنا فنقترب أكثر من التوازن والصفاء قد لا ندرك دائما تأثير الايقاعات المحيطة بنا لكنها قادرة على دفعنا نحو الانسجام أو ادخالنا في حالة من التوتر والاضطراب ومن هنا تنبع أهمية هذا النشاط في دعم رويتنا لتحقيق جودة حياة متكاملة